Posts

Showing posts from March, 2022

10 نصائح للشيخوخة بشكل أفضل

Image
  نحن نعلم أن الأمر لا يتعلق فقط بالعيش لفترة أطول ، بل يتعلق بالعيش بصحة وسعادة لفترة أطول. اتبع أهم 10 نصائح من أجل الشيخوخة بشكل أفضل . 1. انتبه لما تأكله وتشربه 2. اعتني بأسنانك 3. ابق نشيطا 4. استفد من طبيبك 5. الحصول على فيتامين دفعة 6. اعتني بقدميك 7. ترتيب نومك 8. خذ الاختبارات 9. ابق على اتصال 10. الإقلاع عن التدخين   10 نصائح للشيخوخة بشكل أفضل     نحن نعلم أن الأمر لا يتعلق فقط بالعيش لفترة أطول ، بل يتعلق بالعيش بصحة وسعادة لفترة أطول. اتبع أهم 10 نصائح من أجل الشيخوخة بشكل أفضل .   1. انتبه لما تأكله وتشربه 2. اعتني بأسنانك 3. ابق نشيطا 4. استفد من طبيبك 5. الحصول على فيتامين دفعة 6. اعتني بقدميك 7. ترتيب نومك 8. خذ الاختبارات 9. ابق على اتصال 10. الإقلاع عن التدخين   1. انتبه لما تأكله وتشربه يبدو الأمر واضحًا ، لكن اتباع نظام غذائي متوازن أمر بالغ الأهمية للصحة لجيدة والطاقة والوقاية من الأمراض. يجب أن يكون النظام الغذائي المثالي منخفضًا في الدهون المشبعة ، مع الكثير من الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة والأسم

رعاية كبار الوالدين ضعاف البصر

Image
    هل فكرت يومًا في نفسك ، "أمي تحتاج حقًا إلى نظارات" أثناء زيارة مع أحد والديك الأكبر سنًا؟ ولكن ماذا لو كانت تعاني من ضعف البصر ، ولم تساعد النظارات في معاناتها؟   يعاني حوالي أربعة ملايين من ضعف البصر ، وهي حالة آخذة في الارتفاع تعد أحد الأسباب الرئيسية للإعاقة في الولايات المتحدة. تزداد احتمالية الإصابة بضعف البصر تدريجياً مع تقدم العمر .   في حين أن ضعف البصر هو تأثير طبيعي للتقدم في السن ، يمكن لوالدك الكبير أن يتعلم التكيف مع التعديلات في البيئة المنزلية ، والتي يمكن تسهيلها بواسطة مقدم رعاية متخصص في المنزل ، مثل 7keema .   ما هو ضعف البصر عند كبار السن؟ كلنا نختبر شكلاً من أشكال التغيير في بصرنا مع تقدمنا ​​في السن. في بعض الأحيان ، يمكن تصحيح هذه التغييرات للمساعدة في رؤيتنا. ومع ذلك ، فإن ضعف الرؤية هو ضعف بصري قد يعيق قدرة كبار السن على العمل يوميًا ولا يمكن علاجه بالنظارات أو الأدوية أو الجراحة .   قد تشمل علامات ضعف الرؤية ما يلي :   الوهج أو الضبابية العمى الليلي رؤية مشوشة صعوبة في الرؤية أثناء القيادة صعوبة القراءة الت

فوائد رعاية الخرف في المنزل

Image
في المراحل المبكرة من مرض الزهايمر  أشكال الخرف ، كثيرًا ما يختار كبار السن البقاء في راحة منزل مألوف. مع زيادة القيود ، غالبًا ما يتبعها الإحباط ويلجأ مقدمو الرعاية الأسريون المرهقون إلى الخدمات الداعمة للمساعدة في مواجهة التحديات التي تنشأ. لقد استفدت بالتأكيد من هذه الخدمات طوال وقتي في رعاية العديد من كبار السن ، بما في ذلك والدي وجار مسن .   لكن التحدي الأكبر الذي واجهته كان عندما قمت بتعيين مقدمي رعاية متخصصين لأحبائي المصابين بالخرف. في ذلك الوقت ، لم يكن مساعدو الصحة المنزلية متأكدين دائمًا من كيفية التعامل مع سلوكيات الخرف غير العادية أو المواقف الصعبة التي تسببوا فيها. لحسن الحظ ، نظرًا لزيادة الوعي بالصعوبات الفريدة الملازمة لرعاية مرضى الخرف ، فإن شركات الرعاية المنزلية ذات السمعة الطيبة في جميع أنحاء البلاد توفر لموظفيها التدريب المناسب. يمكن لمقدمي الرعاية المحترفين المتمرسين والمطلعين تقديم مزايا لكبار السن وأفراد أسرهم مما يجعل الرعاية في المنزل جديرة بالاهتمام .   هل مرضى الخرف يتحسنون في المنزل؟ أكبر ميزة للرعاية المنزلية هي أنها تسمح لكبار السن بالبق